嬰兒厭食怎么調(diào)理 怎么改善嬰兒的厭食?
父母是孩子的好榜樣
如果父母挑食或偏食,孩子也會(huì)受到影響,大部分都是厭食者。所以家長(zhǎng)一定要以身作則,不挑食,給孩子積極的影響。
合理喂養(yǎng)
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒最好使用純母乳喂養(yǎng)。因?yàn)橄嚓P(guān)研究表明,純母乳喂養(yǎng)的兒童很少厭食。按順序合理添加補(bǔ)充食物,不要太匆忙。兒童飲食主要是主食和副食,不要添加額外的食物"營(yíng)養(yǎng)食品"。不要用補(bǔ)藥和補(bǔ)品來彌補(bǔ)孩子的營(yíng)養(yǎng)不足,要耐心講解各種食物的味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣
定期按餐,飯前不要吃零食(包括飲料),因?yàn)檠巧邥?huì)影響食欲,飯后吃水果。父母應(yīng)該注意經(jīng)常改變飲食的品種,盡量不要相同,肉和蔬菜搭配。動(dòng)物食品含有更多的鋅,必須在飲食中保持一定的比例。
要保持輕松愉快的進(jìn)食情緒
創(chuàng)造一個(gè)良好的飲食氛圍。讓孩子們?cè)诳鞓返男那橄鲁燥垺<词褂袔状魏⒆映缘貌缓茫膊灰獡?dān)心,不要威脅孩子吃飯,也不要乞求孩子吃飯。不要吃一頓飯,不要擔(dān)心,也不要補(bǔ)充零食,餓了自然會(huì)吃。當(dāng)孩子們不想吃某種食物時(shí),成年人應(yīng)該有意識(shí)地引導(dǎo)他們一步一步地品嘗這種食物,既不是原則的適應(yīng),也不是太不情愿。
積極治療
厭食癥的根源,如某種疾病引起的厭食癥,原發(fā)病治愈后,食欲自然會(huì)增加。