頸椎病有哪些飲食療法？推薦10款藥粥擺脫頸椎病
頸椎病是一種嚴(yán)重的骨科疾病，頸椎病會(huì)給人們的生活和工作帶來極大的不便。一旦患上頸椎病，應(yīng)及時(shí)治療。頸椎病的治療方法有很多，如手術(shù)或傳統(tǒng)中醫(yī)。除此之外，還應(yīng)在家進(jìn)行食療，食療是最健康的治療方法，不但沒有副作用，還能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)?，F(xiàn)在，小編將介紹10種頸椎病的飲食療法。
頸椎病飲食調(diào)理應(yīng)遵循的原則
1.合理搭配，不能單一偏食。
2.富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素B、以維生素C和維生素E為主。
3.適度飲食，不要饑飽失常。
4.不要經(jīng)常吃生冷過熱的食物。
5.戒煙喝酒。
6.頸椎病食療要辨證進(jìn)食。
如風(fēng)寒濕痹，可食用葛根、狗肝萊、干姜、櫻桃；氣滯血癌者可食用蛇肉、黃膳、適量飲酒；痰濕阻絡(luò)者可食用柄、梨、扁豆、紅豆、米；肝腎不足者可食用黑豆、蘑菇、黑芝麻、枸杞、狗肉、羊肉、鹿肉、魚蝦、韭菜；氣血不足者可食用紅棗、紅棗、葡萄、龍眼、桑椹、阿膠等。
頸椎病食療方法(以下信息僅供參考，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)生)
以下食療藥膳可用于頸椎病的防治：
1、生姜粥
粳米50克，姜5片，連蔥幾根，米醋適量。生姜搗碎，與米飯一起煮。粥將煮熟，加入洋蔥、醋和食物，以祛風(fēng)散寒。適用于太陽經(jīng)絡(luò)不利的頸椎病。
2、川烏粥
生川烏12克，香米50克，慢火煮熟，姜汁1茶匙，蜂蜜3茶匙，攪拌均勻，空腹啜飲，散寒通痹，適用于經(jīng)絡(luò)癱瘓型頸椎病。
三、山丹桃仁粥
原料山植30克，丹參15克，桃仁（剝皮）6克，粳米50克。洗凈原料，先煎丹參，去渣取汁，再放山楂、桃仁、粳米，加水適量，用武火煮沸，用文火煮粥。活血化瘀，通絡(luò)止痛。適用于氣滯血瘀型頸椎病。
四、穹歸蠶蛹粥
原料川穹10克，當(dāng)歸蠶蛹15克，粳米50克。原料洗凈，加水適量，先煎川穹、當(dāng)歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，用武火煮粥。功能養(yǎng)血活血。
5、紅薯胡蘿卜大棗枸杞糯米粥
紅薯50克，胡蘿卜30克，紅棗5~7個(gè)，枸杞10克，糯米100克。將紅薯和胡蘿卜切成方塊；將糯米浸泡在水中后，用適量的水煮沸，加入其他備品煮熟，經(jīng)常食用。內(nèi)熱患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
六、杭芍桃仁粥
杭州白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先將白芍水煎取500毫升，再將桃仁洗凈搗碎成泥，加水研汁去渣，用粳米煮兩汁。飲用此粥可活血、養(yǎng)血、通絡(luò)，適用于氣滯血瘀型頸椎病。
七、葛根五加粥
葛根、薏米、粳米各50克，刺5加15克。所有原料洗凈，葛根切碎，刺5加先煎取汁，與剩余材料放入鍋中，加入適量水。用武火煮，用文火煮粥，加入適量冰糖調(diào)味。可祛風(fēng)除濕止痛。適用于風(fēng)寒濕痹型頸椎病。
八、木瓜陳皮粥
木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、川貝母10克，粳米50克。將原料洗凈，先煎木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加入適量冰糖。化痰、除濕、通絡(luò)。適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。
九、參芪龍眼粥
黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞各20克，粳米50克。將原料洗凈，將黨參、黃芪切碎，先煎取汁，加水煮沸，加入桂圓肉、枸杞、粳米，文火煮粥，加入適量白糖。能補(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于氣血不足的頸椎病。
10、參棗粥
人參3克，粳米50克，紅棗15克。將人參粉碎成細(xì)粉，將大米和棗洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，用文火煮成粥，然后加入適量的人參粉和白糖?？裳a(bǔ)充氣血。適用于氣血不足的頸椎病。
頸椎病的飲食療法得到了許多患者的認(rèn)可。如果你是頸椎病患者或你周圍的頸椎病患者，你不妨介紹他們。也許你會(huì)有意想不到的收獲。然而，治療頸椎病最重要的是患者應(yīng)根據(jù)自己的情況選擇最合適的方法。飲食療法只是一種輔助治療方法。同時(shí)，效果肯定會(huì)更好！
