咳嗽時可以吃螃蟹嗎？咳嗽患者日常生活中的注意事項有哪些
如果不過敏，咳嗽的患者一般可以適量吃螃蟹。
咳嗽是呼吸道疾病中最常見癥狀之一，患者的飲食宜清淡、富有營養(yǎng)、易消化，可多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物。螃蟹可食用的部分含有蛋白質(zhì)、B族維生素、磷、鋅、硒等。一般情況下，咳嗽的患者適量吃一些螃蟹，能夠補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高機體抵抗力，從而有利于患者身體恢復。
但是引起咳嗽的原因復雜多樣，部分患者可能由于過敏而引起，因此如果患者存在對螃蟹過敏的情況就盡量避免進食。
螃蟹（煮）營養(yǎng)成分（每100g含量）
能量
128(千卡)
中
蛋白質(zhì)
19.3(克)
高
核黃素
0.86(毫克)
高
鋅
4.33(毫克)
中
硒
17(微克)
高
磷
343(毫克)
高
鎂
55(毫克)
中
宜食食物
咳嗽患者的飲食宜清淡、富有營養(yǎng)、易消化，可多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品
苦瓜、絲瓜、菠菜、西紅柿、胡蘿卜
慎食食物
咳嗽患者不宜進食過辣、過甜、過咸、過于油膩的食物，特別是一些煎炸、煙熏燒烤、腌制等不健康的食物，還應盡量避免烈酒、咖啡、濃茶等。
零食類飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
草莓圣代、巧克力派、水果蛋糕、花生牛軋?zhí)?/p>
更多建議
咳嗽是呼吸道疾病中最常見的癥狀之一，多由氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學性刺激等引起。患者應食用營養(yǎng)豐富、易消化吸收的食物，進食要規(guī)律有節(jié)制，少食多餐，忌暴飲暴食。除飲食調(diào)理外，患者還應該做好生活管理，并積極進行治療：
1、保持空氣清新及適當?shù)臏囟取穸取?/p>
2、飲適量溫開水，以濕潤呼吸道減少刺激。
3、避免進出空氣污濁、人潮擁擠的公共場所，如車站、娛樂場所等。
4、減少接觸冷空氣，晨起或外出時注意保暖，必要時戴口罩。
5、避免劇烈性活動，可采取散步、太極拳等較平緩的活動。
6、嚴禁吸煙飲酒。
7、積極到醫(yī)院呼吸內(nèi)科就醫(yī)，查明咳嗽的原因，并配合醫(yī)生進行相應的治療。
