坐月子飲食有哪些禁忌 產婦不能吃什么東西
凡是麥芽或者麥芽制品都不可食用,如麥芽糖、麥乳精等。因為麥芽有回奶的作用,對于需要進行母乳喂養的產婦來說,食用麥芽會影響乳汁的分泌。
產后氣血不足,應多吃溫補食品,有利于氣血恢復。如果產后吃冷或冷的食物,不利于氣血的豐富,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,不利于惡露的排出和血瘀的去除。
產后不宜吃辛辣刺激性食物,因為辛辣食物不僅消耗辛辣氣體,而且容易損害體重、氣體和血液,加重氣血虛弱,還容易導致便秘。此時,母乳喂養也會對嬰兒不利。
如濃茶、咖啡、酒精等,不僅會影響產婦的睡眠質量,還會對產后胃腸功能的恢復產生不良影響,對嬰兒也有不良影響。
中醫認為酸性主要收集和引入。孕婦產后充血內阻,需要通過惡露排出體內污血。如果吃烏梅、酸棗等酸性食物,很容易阻塞血液循環,不利于產后惡露的排出。
產后不宜吃咸的食物,因為鹽中的鈉會引起水潴留,嚴重時甚至會引起水腫。然而,鹽是不可避免的。由于產后尿液和汗液過多,排出的鹽也會增加。需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。