房顫不宜吃的食物是什么?房顫不宜吃過(guò)于刺激和高糖的食物
對(duì)于房顫的患者來(lái)說(shuō),一般不適合吃過(guò)于刺激、高鈉、高脂肪、高糖的食物。
1、辣椒、辣雞翅等辛辣刺激性食物,會(huì)使得交感神經(jīng)興奮,進(jìn)而導(dǎo)致心房顫動(dòng)更難以控制。另外,一些刺激性的飲品(包括咖啡、濃茶、白酒等),也不宜飲用。
2、引發(fā)房顫的常見(jiàn)疾病包括高血壓性心臟病、冠心病等,而這些疾病的產(chǎn)生與過(guò)多進(jìn)食高鈉、高脂肪、高糖的食物密切相關(guān)。所以,房顫患者應(yīng)避免食用高鈉、高脂肪、高糖食物。
日常生活中,房顫患者宜吃低鈉、低脂肪、高膳食纖維、高維生素、高鈣的食物,如新鮮的水果、蔬菜等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅(jiān)果豆制品
茄子、鮮黃瓜、苦瓜、干木耳
慎食食物
肉蛋奶主食零食類(lèi)飲料類(lèi)辛辣食物油炸食物腌制食物
豬肥肉、奶油、黃油、豬油
更多建議
房顫患者除嚴(yán)格遵循飲食禁忌外,還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1、規(guī)律飲食,定時(shí)定量或少食多餐,避免暴飲暴食,避免過(guò)饑、過(guò)飽。
2、適度運(yùn)動(dòng),宜選擇節(jié)奏舒緩、便于調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)節(jié)拍的鍛煉項(xiàng)目,例如散步、廣播體操、健身舞等。
3、營(yíng)造安靜的休息環(huán)境,保證充足的睡眠和休息。
4、保持平和穩(wěn)定的情緒,精神放松,不過(guò)度緊張、焦慮。
5、戒煙,減少被動(dòng)吸煙的幾率。
6、遵醫(yī)囑定時(shí)、定量用藥,避免擅自停藥或增減藥物劑量,以免造成不良后果。若有不適,立即就醫(yī)。