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上呼吸道感染飲食應(yīng)該注意什么 食療調(diào)理小兒上呼吸道感染

三方法,識病情

"可是我們都不是醫(yī)生,寶寶總是感冒,我們怎么知道他的病是輕、還是重?該怎么應(yīng)對呢?"北京軍醫(yī)學(xué)院中醫(yī)講師李學(xué)巧醫(yī)生教新手爸媽三個簡單的識別方法:

方法1:數(shù)呼吸次數(shù)

什么時候該送寶寶去醫(yī)院看看,什么時候不用看醫(yī)生,只要在家護理就可以了,最好的判斷方法就是數(shù)寶寶的呼吸次數(shù)。因為不同年齡的寶寶的呼吸次數(shù)是不同的,一般來說,寶寶的呼吸越是急促,病情就越重。以下是不同年齡段寶寶的呼吸次數(shù)標準,父母可以參考表格中的次數(shù),來判斷寶寶是否有送醫(yī)院的必要。

方法2:知病因,對癥用藥

一般來說,小兒上呼吸道感染的主要癥狀就是咳嗽、氣喘、多痰、發(fā)燒等。如果寶寶有以上的癥狀,一定要了解其產(chǎn)生的原因,不可盲目用藥。

誤解一:咳嗽就吃止咳藥。

一般來說,寶寶咳嗽,就容易氣喘,痰就比較多。如果你看到寶寶咳嗽有痰,不用大驚小怪,馬上給他吃藥。因為上呼吸道感染是由細菌、病毒等引起的,寶寶咳嗽時,所產(chǎn)生的痰等分泌物,可將體內(nèi)的細菌和病毒帶出來。如果你不明原因就給寶寶吃止咳藥,反而將他的病毒、細菌積壓在肺部,不利于孩子的健康。尤其是2歲以下的寶寶,呼吸道還沒有發(fā)育完全,感冒藥一般對其作用都不大。所以父母一定要對癥下藥,要在找出寶寶咳嗽原因的基礎(chǔ)上來用藥。

誤解二:體溫高,病情就重。

發(fā)燒是幼兒常見的上呼吸道感染癥狀。有些父母認為寶寶體溫升高了,就表示病情比較重,其實這是不正確的。因為病毒是引起上呼吸道感染的主要原因,而寶寶體溫升高可以對病毒有一定的抑制作用,如果盲目地讓寶寶吃退燒藥,則會使寶寶自身無法抵抗病毒,甚至加重病情。

一般情況下,5歲以下的寶寶,若夜間體溫高于38攝氏度、白天體溫高于38.5攝氏度,才可給其用退燒藥。否則,不必使用退燒藥。

方法3:察言觀色

父母可以經(jīng)常注意觀察寶寶的精神狀況。如果孩子的咳嗽、發(fā)燒不嚴重,但是不想吃飯,心情很煩躁,精神狀態(tài)不太好,也有可能是感冒了。當然,最好判斷的方法就是將數(shù)呼吸次數(shù)和察言觀色結(jié)合起來。

食譜調(diào)理不同寶寶

飲食調(diào)理是預(yù)防和治療感冒的重要方法。李學(xué)巧醫(yī)生針對不同的寶寶推薦了5個食療方法,新手爸媽不妨因地制宜地試試看。

"陰虛"寶寶食譜:百合枸杞豬肉粥

陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩、易渴、嗓子啞、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒,建議用食譜"百合枸杞肉片粥"來滋補。

百合枸杞肉片粥

材料:百合20~30克、枸杞10克、豬肉碎丁和米適量。

做法:先將米煮成粥,然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

"氣虛"寶寶食譜:山藥豬肉粥(小標)

氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖、愛吐口水、有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因為體質(zhì)虛弱,也容易感冒,適合的食譜是"山藥豬肉粥"。

材料:山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

做法:先將大米煮成粥,將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

藥品資訊

  • 反流性食管炎通常表現(xiàn)為胸骨后燒灼感、反酸和吞咽困難。這些癥狀可能在餐后或臥位時加劇,特別是在攝入辛辣、油膩或酸性食物后。燒灼感和反酸是最常見的癥狀,它們是由于胃酸反流至食管引起的。吞咽困難可能與食管炎

  • 心悸的癥狀

    2025-02-19

    心悸通常是指人們感覺到自己的心跳異常,如心跳過快、過慢或者不規(guī)則。這種感覺可能是由多種原因引起的,包括壓力、焦慮、咖啡因攝入過多、過度勞累等。心悸可能由輕微的生活習(xí)慣因素引起,比如過量飲用含咖啡因的飲

  • 過敏的癥狀

    2025-02-19

    過敏反應(yīng)的癥狀多種多樣,從輕微的皮膚瘙癢、紅腫到嚴重的呼吸困難都有可能。輕微的癥狀可能包括打噴嚏、流鼻涕、眼睛發(fā)紅和瘙癢,這些通常是對花粉、塵螨或?qū)櫸锲ば嫉瘸R娺^敏原的反應(yīng)。更嚴重的癥狀可能包括皮膚蕁

  • 前列腺炎通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。這些癥狀可能伴隨下腹部或會陰部的不適感,嚴重時還可能引起性功能障礙或射精疼痛。此外,部分患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀,這通常與急性前列腺炎相關(guān)。前列腺炎的

  • 肚子里有蛔蟲的人可能會經(jīng)歷腹痛、消化不良和體重減輕等癥狀。蛔蟲感染是一種常見的寄生蟲病,尤其在衛(wèi)生條件較差的地區(qū)更為常見。輕微的癥狀可能包括間歇性的腹痛和食欲減退,而較為嚴重的癥狀則可能表現(xiàn)為持續(xù)性的

  • 便秘的癥狀包括排便次數(shù)減少、糞便干硬和排便困難。這些癥狀可能因個體差異而有所不同,但普遍存在。便秘的常見癥狀表現(xiàn)為每周排便次數(shù)少于3次,糞便干燥且難以排出。此外,排便時可能會感到疼痛或不適,有時還伴有

  • 缺鉀的癥狀

    2025-02-19

    缺鉀的癥狀可能包括肌肉無力、疲勞、心跳不規(guī)律等。這些癥狀的出現(xiàn)是因為鉀離子在維持神經(jīng)和肌肉功能、心臟節(jié)律以及酸堿平衡中起著重要作用。鉀是人體必需的電解質(zhì)之一,參與多種生理過程。輕微的鉀缺乏可能表現(xiàn)為肌

  • 偏頭痛的癥狀

    2025-02-19

    偏頭痛通常表現(xiàn)為周期性發(fā)作的劇烈頭痛,通常伴有惡心、嘔吐、對光線和聲音敏感等癥狀。這種頭痛一般持續(xù)4到72小時,且在發(fā)作期間,患者可能難以進行日常活動。偏頭痛的常見癥狀包括單側(cè)頭部疼痛,疼痛性質(zhì)可能是

  • 慢阻肺的癥狀

    2025-02-19

    慢阻肺的癥狀可能包括持續(xù)咳嗽、咳痰以及呼吸急促。這些癥狀通常隨著病情的進展而逐漸加重,初期可能只在體力活動時感到呼吸困難,但隨著病情發(fā)展,日常活動甚至休息時也可能出現(xiàn)氣短。慢阻肺患者的癥狀輕重不一,常

  • 腎陰虛的癥狀

    2025-02-19

    腎陰虛的癥狀表現(xiàn)為口干舌燥、五心煩熱、潮熱盜汗等。這些癥狀的出現(xiàn)與腎陰不足有關(guān),導(dǎo)致身體內(nèi)陰陽失衡。腎陰虛的癥狀輕重不一,常見的有口干舌燥,可能伴有咽喉不適;五心煩熱,表現(xiàn)為手足心熱,尤其在夜間更為明

  • 神經(jīng)官能癥患者可能會經(jīng)歷一系列心理和生理癥狀。這些癥狀可能包括焦慮、抑郁、心悸、頭痛、肌肉疼痛、消化不良等。它們可能因個體差異而異,并且程度不一。神經(jīng)官能癥的癥狀可以從輕微的不適感到嚴重的功能障礙不等

  • 青光眼的癥狀

    2025-02-19

    青光眼的癥狀可能包括視力下降、視野縮小和眼壓升高。這些癥狀可能在早期并不明顯,但隨著病情發(fā)展,患者可能會逐漸感受到視力的減退和視野的縮小。青光眼的癥狀從輕微到嚴重不等,常見的輕微癥狀包括眼睛輕微的不適

  • 蕁麻疹的癥狀

    2025-02-19

    蕁麻疹的癥狀表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)瘙癢的紅色丘疹或斑塊。這些皮疹可能單獨出現(xiàn),也可能成群出現(xiàn),并且形狀和大小各異。它們可能在幾小時內(nèi)自行消退,但在其他部位再次出現(xiàn)。蕁麻疹的常見癥狀包括皮膚瘙癢、紅腫、皮疹,

  • 膀胱炎的癥狀

    2025-02-19

    膀胱炎通常表現(xiàn)為尿頻、尿急和尿痛。這些癥狀可能伴隨尿液顏色的變化,如尿液變渾濁或帶血。此外,患者可能會感到下腹部或會陰部不適,嚴重時甚至出現(xiàn)腰痛。膀胱炎的癥狀輕重不一,常見的癥狀包括排尿時的灼熱感和疼

  • 紅斑狼瘡的癥狀通常包括皮膚紅斑、關(guān)節(jié)疼痛和疲勞。這些癥狀可能因個體差異而異,但它們是紅斑狼瘡最常見的表現(xiàn)。皮膚紅斑是紅斑狼瘡的典型癥狀,常出現(xiàn)在面部,形成蝴蝶狀紅斑。關(guān)節(jié)疼痛可能影響手、腕、膝等部位,

  • 癲癇的癥狀

    2025-02-19

    癲癇是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病,通常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的、短暫的大腦功能障礙。這些癥狀可能包括意識喪失、肌肉抽搐、感覺異常或行為改變。癲癇發(fā)作的類型多樣,常見的輕微癥狀包括失神發(fā)作,表現(xiàn)為短暫的意識喪失,患者可能

  • 前列腺炎通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。這些癥狀可能與前列腺受到感染或炎癥有關(guān),導(dǎo)致尿道受到壓迫,影響尿液的正常排出。前列腺炎的癥狀可以從輕微到嚴重不等。常見的癥狀包括尿道灼熱感、排尿困難、尿流變細

  • 坐骨神經(jīng)痛的癥狀表現(xiàn)為沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域的疼痛,這種疼痛可能從臀部延伸至腿部,甚至到腳部。疼痛的性質(zhì)可能是刺痛、燒灼感或鈍痛,且在活動、坐立或咳嗽時可能加劇。坐骨神經(jīng)痛的癥狀輕重不一,常見的癥狀包括腰

  • 直腸炎的癥狀

    2025-02-19

    直腸炎的癥狀包括腹痛、腹瀉和便血。這些癥狀可能因個體差異而有所不同,但它們是直腸炎患者常見的表現(xiàn)。腹痛通常表現(xiàn)為下腹部隱痛或不適,腹瀉則表現(xiàn)為頻繁排便,便血可能是鮮紅色或暗紅色,混在糞便中或附于糞便表

  • 肩周炎的癥狀

    2025-02-19

    肩周炎通常表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。這種疼痛可能在夜間加劇,尤其是在嘗試睡眠時。肩關(guān)節(jié)的活動范圍減少,尤其是在外旋和上舉時,患者可能難以完成日常活動,如穿衣或梳頭。肩周炎的癥狀可能從輕微到嚴重不等,常

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