吃辣拉肚子吃蒙脫石散管用嗎 拉肚子除了吃藥還要幫腸道養菌恢復

平常總喜歡說“吃香的喝辣的”,但實際上并不是人人都有福消受,因為有些人一吃辣就容易拉肚子。出現這種情況是怎么回事?吃辣拉肚子吃什么藥好呢?

吃辣拉肚子是什么原因?

吃辣的能力其實分為兩方面,一方面是口腔對于辣椒的承受能力,另一方面是腸道對于辣椒的承受能力。有的人口腔承受能力強就自以為能吃辣,但其實辣椒堿這類強刺激性物質在抵達腸道后,會對腸粘膜產生不小的刺激和損害,使腸道內有益菌減少,有害菌增多,影響到腸道內的菌群平衡,進而阻礙腸道功能的正常發揮,此時就會發生功能性 腹瀉 。

吃辣拉肚子吃什么藥好?

首先抗生素是針對由腸道感染引發的腹瀉癥狀,對于吃辣導致腸道菌群紊亂,進而引發的功能性腹瀉并不對癥。一些普通的 止瀉藥 物可以使用,像 蒙脫石散 、鹽酸洛哌丁胺等 止瀉 藥。但是不建議長期用,因為經常用這些藥,在殺死腸道有害菌的同時,也會將腸道有益菌一起殺死,加劇腸道菌群失調,拉肚子問題得不到根本解決。

平衡腸道菌群緩解吃辣拉肚子

針對腸道菌群失調,有的人平時會食用一些益生菌產品來幫助腸道補充有益菌,這種做法的思路是對的。但服用益生菌的 注意事項 還需謹記:一是日常存儲和服用沖調時的溫度不宜高于37℃,高于這個溫度益生菌容易失去活性;二是建議挑選有“包埋技術”的益生菌產品,這是因為益生菌經過人體胃酸后會大量折損,定植到腸道起作用的量很少,相應的效果也會大打折扣。

不同于補菌,養菌才是“可持續發展”

要增加腸道有益菌的數量,除了補菌這種方式外,更建議大家養菌,比如嚼乳酸菌素片來讓腸道養出自己的有益菌。它的核心成分乳酸菌素可以經受住高溫和胃酸的考驗,進入人體腸道后,不但能夠殺死有害菌,還能促進有益菌的繁殖和生長,幫腸道源源不斷地養出適合自己的有益菌,對菌群做雙向調節,讓有益菌能在腸道中始終占據優勢地位,使得菌群環境恢復到平衡狀態。

另外,它還會同腸粘膜共同組成一道生態屏障,阻礙病原菌、病毒的侵襲,有助于提升腸道免疫力,降低腸道感染風險。而且乳酸菌素片除了日常腸道調理外,也可以和止瀉藥物進行搭配,從而加速腸道黏膜修復,維持腸道菌群穩定,減少止瀉類藥物對腸道造成的損傷。

吃辣拉肚子吃什么藥好?不管是搭配止瀉類藥物還是日常調理,嚼乳酸菌素片養菌調理腸道更勝一籌。它成分簡單,溫和有效,像利活乳酸菌素片就取材于鮮牛奶,天然發酵,既安全又溫和,嚼起來酸甜中伴著濃郁的奶香味。堅持日常嚼一嚼,有益菌越養越多,讓腸道更健康。