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原料:豬血豆腐200克,鮮山藥100克,芝麻油少,鹽雞精適量,姜末蔥花1小勺。

制作:

1.將豬血和豆腐切成塊,去皮鮮山藥,洗凈切片;

2.鍋中加入水、鮮山藥、姜末、鹽,水開5分鐘后加入豆腐和豬血;

加入蔥花、雞精、少許芝麻油,煮3分鐘即可出鍋。

功效:豆腐營養豐富,能補中益氣,清熱潤燥,生津止渴,清胃;豬血富含鐵,具有養血養血的功效。這三種結合可以健脾補腎,益氣養血。

原料:豬血500克,草魚250克,干貝25克,粳米250克,腐竹50克,姜絲,料酒,醬油,精鹽,蔥花,胡椒粉,適量芝麻油。

制作:

1.將豬血洗凈,去除上沫、下沉淀、雜物切成小方塊;

2.將草魚洗凈,切成薄片,放入碗中,加入料酒、醬油、姜絲拌勻;

3.干貝用溫水浸泡,撕碎;粳米洗凈;腐竹浸泡,撕碎;鍋放在火上,放入清水、粳米、干貝、腐竹,煮至粥成熟,加入豬血煮至粥成熟;

4.加入草魚片和精鹽,煮沸時撒上蔥花和胡椒粉,倒入芝麻油。

功效:此粥能補血益氣,平肝祛風,適合產婦體質虛弱,產后虧虛。

原料:豬蹄250克,大豆250克,黃酒10克,蔥8克,姜5克,鹽3克。

制作:

1.用沸水燙豬蹄,拔掉頭發,刮掉浮皮;豆子提前浸泡1小時備用;

2.姜洗凈切片:蔥切片:將清水和姜片放入豬蹄中煮沸。撇泡:加入酒、蔥、大豆,蓋上,用文火燉煮;半脆,加精鹽,再煮1小時。

功效:適合產婦補脾益胃,養血通乳。

原料:鮮蝦50克,豬絞肉50克,胡蘿卜15克,蔥20克,姜10克,餛飩皮8-10片,香菜少許,湯、精鹽、胡椒、芝麻油適量。

制作:

1.先將蝦、絞肉、胡蘿卜、蔥、姜剁碎,加入調料拌勻;

2.將準備好的餡料分成8-10份,包在餛飩皮里,然后用沸水煮熟:

鍋中加入湯煮沸,加入煮熟的餛飩,再加入香菜、蔥末、胡椒、芝麻油等調料。

功效:蝦溫咸,富含蛋白質、脂肪和各種維生素,有助于產后缺血和乳汁。

原料:韭菜250克,蝦30克,雞蛋75克,鹽醬油2克,植物油15克,淀粉(豌豆)5克,芝麻油1克。

制作:

1.蝦洗凈后,用水增加。瀝干水可以在大約20分鐘內取出。

2.選擇洗菜,切成3厘米左右的長段備用;

3.雞蛋破了,放在小碗里。攪拌均勻后,加入淀粉和芝麻油,混合成蛋糊:將瀝干的蝦倒入蛋糊中,攪拌均勻;煎鍋加熱,倒入油,油冒煙時倒入蝦炒,糊凝后加入韭菜炒;韭菜煮熟時,加入鹽,倒入醬油,放入鍋中,裝盤。這道菜適合中餐和晚餐。

功效:韭菜和蝦炒食,有利于產婦補腎陽固腎氣、通乳。

原料:豬腳1,冰糖1小塊,姜250克,甜醋適量。

制作:

豬腳去毛后切塊,用滾水煮5分鐘。

2.將生姜刮皮,將豬腳拍成瓦堡,加醋。煮沸后,用文火煮2小時,用冰糖調味。

功效:產后血虛、食欲不振、手腳冰凍,用生姜、甜醋煮豬腳湯,可增進食欲,健胃散寒,溫經補血,是產婦最好的滋補湯。

原料:帶魚200克,木瓜250克,鹽3克,適量生油。

制作:

1.用帶魚宰洗,去腸;木瓜洗凈,剝皮去核,切成塊;

2.將生姜放入瓦鍋中,加入2500毫升清水(10碗量)。武火煮沸后,改文火鍋2消食,加入適量鹽和生油,3-4人。

功效:木瓜性味甘、平,對于產婦有通乳的功能。帶魚性味甘、溫,能治療產婦乳汁過少。

原料:番茄3(重約300克)或山楂50克,豬骨500克,粳米200克,精鹽適量。

制作:

1、將豬骨頭砸碎,用開水焯一下撈出,與番茄(或山楂)一起放入鍋內;

2.鍋中倒入適量清水,在旺火上煮沸,煮沸后轉小火繼續煮半小時至1小時,端鍋離火,將湯倒出備用;

3.將粳米洗凈,放入沙鍋中,倒入番茄骨湯,放在旺火上,煮至米爛湯稠,加入適量精鹽,調味,離火即可。

功效:這種粥口感粘稠,營養豐富,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、胡蘿卜素等營養物質,母親經常吃可以催乳。

原料:豬腳1,章魚,花生100克,姜2片,鹽適量。

制作:

1.將豬腳刮干凈,切成塊,放入沸水中煮5分鐘,加入滴水;

2.章魚浸泡20分鐘洗凈,花生洗凈;

3.將適量的水倒入瓦鍋中煮沸,加入各種材料,用猛火煮30分鐘,用慢火煮1小時半,用鹽調味。

功效:本湯具有養血益氣、通乳的功效。

藥品資訊

  • 綿萆薢具有一定的利尿和祛濕作用。綿萆薢在中醫中被認為具有利濕去濁、通淋排石的功效。其利尿作用可以幫助排出體內多余水分,對于水腫、小便不利等癥狀有一定的緩解作用。同時,綿萆薢還能幫助清除體內的濕邪,對于

  • 川芎具有活血化瘀、行氣止痛的功效。它在傳統醫學中被廣泛用于治療頭痛、胸痛、月經不調等癥狀。川芎的主要作用在于其活血化瘀的特性,能夠促進血液循環,緩解因血瘀引起的疼痛。此外,川芎還能行氣,幫助調整氣機,

  • 參芪五味子片具有一定的調節作用,可以幫助改善一些身體狀況。這種片劑含有多種草本成分,通過相互作用可以對人體產生一定的正面影響。它可能有助于增強機體的抵抗力,對于調節神經系統和改善睡眠質量也有一定的幫助

  • 曲美布汀是一種胃腸道運動調節劑,主要用于治療胃腸道痙攣和運動功能障礙相關癥狀。它通過調節胃腸道平滑肌的運動,改善胃腸道功能,緩解腹痛、腹脹等癥狀。曲美布汀的作用機制包括對胃腸道平滑肌的直接作用和對神經

  • 四物合劑是一種中藥制劑,主要用于調經養血。它通過調和血氣,改善血液循環,以達到緩解月經不調、痛經等癥狀的效果。四物合劑的主要成分包括當歸、川芎、白芍和熟地黃,這些藥材共同作用于人體,有助于補血調經、緩

  • 黃連清胃丸具有清熱瀉火、解毒通便的功效。它主要用于治療因胃火旺盛引起的口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等癥狀。黃連清胃丸中黃連具有清熱燥濕、瀉火解毒的作用,對于胃火上炎引起的口腔問題有較好的緩解效果。同時,黃

  • 生山楂具有促進消化、降低血脂和抗氧化等多種功效。它含有的有機酸和酶類成分能夠刺激胃酸分泌,幫助食物消化。同時,山楂中的黃酮類化合物對降低血脂有一定的效果,有助于預防心血管疾病。在日常生活中,適量食用生

  • 野木瓜片具有一定的緩解肌肉酸痛和促進消化的作用。它含有多種生物活性成分,能夠幫助改善肌肉疲勞和消化不良的癥狀。野木瓜片中的成分可以促進血液循環,減輕肌肉緊張和疼痛,對于因長時間工作或運動后出現的肌肉酸

  • 羅漢果具有清熱潤肺、利咽開音的功效。它是一種常用的中藥材,尤其在治療咳嗽、喉嚨痛等呼吸道疾病時較為常見。羅漢果含有多種營養成分,如維生素C、氨基酸等,能夠增強機體免疫力,對抗自由基,減少氧化應激。同時

  • 參蘇丸是一種傳統中藥制劑,具有扶正固本、益氣解表的功效。它主要用于治療因氣虛引起的感冒癥狀,如乏力、咳嗽、氣短等。分析其作用,參蘇丸通過補益人體正氣,增強機體抵抗力,從而減輕感冒癥狀。它含有的人參成分

  • 豬耳朵富含膠原蛋白,適量食用對肌膚有一定的好處。它含有的蛋白質和脂肪,能夠為人體提供能量和必需的脂肪酸。此外,豬耳朵中的維生素和礦物質,如維生素B族和鋅,有助于維持正常的生理功能。在分析豬耳朵的功效時

  • 養心安神丸具有一定的調節情緒和改善睡眠的作用。它通過調和氣血、滋養心神,幫助緩解因情緒波動或壓力過大引起的心神不寧、失眠多夢等癥狀。養心安神丸的作用機制可能與其成分中某些藥材的安神、鎮靜效果有關。例如

  • 炒薏苡仁具有健脾利濕和清熱排膿的功效。它能夠改善脾胃功能,促進消化,對于消化不良、食欲不振等癥狀有一定的幫助。此外,炒薏苡仁還能夠幫助身體排除多余的水分,減輕水腫,對于水腫型肥胖有一定的輔助作用。在日

  • 龜板膠是一種常見的滋補品,具有滋陰補血、益腎健骨的功效。龜板膠主要來源于龜科動物的甲殼,經過加工提取而成。它含有豐富的蛋白質、氨基酸和微量元素,能夠增強機體免疫力,促進新陳代謝。此外,龜板膠還具有抗疲

  • 抱石蓮具有清熱解毒和利濕消腫的功效。這種植物在傳統醫學中被用來治療多種疾病,其作用溫和而廣泛。抱石蓮含有多種生物活性成分,能夠對抗炎癥和減輕腫脹。它對于由濕熱引起的皮膚問題,如濕疹和皮炎,具有一定的緩

  • 黃藥子具有一定的藥用價值,能夠清熱解毒,消腫散結。在傳統醫學中,黃藥子被用于治療一些炎癥性疾病和腫瘤。黃藥子的主要功效包括清熱解毒和消腫散結,它對于緩解咽喉腫痛、癰腫瘡毒等癥狀有較好的效果。此外,黃藥

  • 石菖蒲具有一定的藥用價值,主要體現在其能夠改善記憶力和緩解疲勞等方面。石菖蒲中含有多種活性成分,如揮發油、生物堿等,這些成分對中樞神經系統具有一定的調節作用。研究表明,石菖蒲提取物可以增強大腦皮層的興

  • 鍶元素在人體中扮演著重要的角色,它有助于骨骼和牙齒的健康,同時對心血管系統也有積極影響。鍶元素能夠促進骨質形成,增強骨骼的強度和密度。此外,它還參與調節血管的收縮和擴張,有助于維持血壓穩定。鍶元素的作

  • 林可霉素是一種抗生素,主要用于治療由敏感細菌引起的各種感染。它對多種革蘭陽性菌和一些革蘭陰性菌有效,包括肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌和某些厭氧菌。林可霉素的作用機制是抑制細菌蛋白質合成,從而阻止細菌生長

  • 草紅花具有活血化瘀、通經止痛的功效。它在中醫中被廣泛用于治療血瘀引起的各種癥狀,如月經不調、痛經等。草紅花的主要作用是通過促進血液循環來緩解血瘀癥狀。它含有的活性成分能夠改善微循環,增加血液流動性,從

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