少女痛經的食療方法 兩款藥膳治愈少女痛經煩惱
有些女孩從月經開始就有痛經,輕度下腹痛,經過后,逐漸緩解;嚴重的小腹疼痛難以忍受,面色蒼白,身體瘦,聲音低,甚至伴有昏厥等癥狀。這種情況屬于原發性痛經,在未婚婦女中更為常見,大多數在月經初潮或初潮后不久開始發病,腹痛主要位于中腹部,喜歡熱,喜歡按壓,輕可以用熱毛巾或熱水袋輕輕摩擦緩解。重者必須去醫院治療。其發病的基本原理尚不清楚。其中大部分與子宮發育不良、子宮肌肉痙攣、經血流出不良或體質虛弱者飲寒有關,有的與精神緊張、恐懼、恐懼等有關。一些醫學家認為這是由交感神經紊亂引起的。還沒有定論,也許有各種各樣的因素。一般無明顯器質性病變。隨著身體發育的不斷改善,健康狀況的不斷改善,痛經會自動消失。為了減輕月經痛苦,減輕精神壓力,早期檢查、早期診斷、早期治療是非常必要的。
西醫治療痛經主要是對癥治療,中醫治療痛經多辨證治療,整體調理。除原發性痛經外,女孩痛經常用補氣養血、溫經活血、祛瘀止痛的藥物治療。常用當歸補血湯、八珍湯、十全大補湯加減益母草、艾葉、香附等藥物,可達到滿意效果。這里介紹兩種女孩痛經飲食,對一些氣血不足的女孩有一定的作用。
1.鴿子1只(約300克),殺死后去毛和內臟,切開洗凈,紅棗8顆,當歸10克,熟地8克,川芎8克放入鴿子體內,加水適量,隔水蒸熟,加紅糖即可食用,每周1劑;
2.一只黑母雞(約1000克),殺死后,去除毛發和內臟,清洗干凈,黃芪10克,黨參10克,紅棗6枚,適量生姜放入雞腹,加水,隔水蒸,先武火,再文火,蒸熟后食用。每周使用一劑。
這種病的藥膳有一定的作用,但要注意飲食和日常生活。首先要注意加強青春期的營養,不要因為想保持苗條的身材而節食,這對發育中的女生非常有害;二是注意月經衛生,月經保暖,避免涉水、淋雨、感冒,預防感冒;第三,保持愉快的精神和舒適的心情,不要因為學習或工作而過度勞累。