打完新冠疫苗運(yùn)動后會怎?接種新冠疫苗怎么護(hù)理
打完新冠疫苗運(yùn)動后的表現(xiàn)不能一概而論,與個人體質(zhì)、運(yùn)動量等因素有關(guān)。
每個人的體質(zhì)不同,打完新冠疫苗的不良反應(yīng)也會有所不同。有些人打完新冠疫苗后無任何不適癥狀,或有輕微的瘙癢、疼痛、頭暈等癥狀,此時進(jìn)行散步、瑜伽練習(xí)、打太極拳等比較柔和的運(yùn)動,既不會加重身體不適癥狀,也不會影響新冠疫苗在體內(nèi)產(chǎn)生抗體。如打完疫苗后疼痛、瘙癢、發(fā)燒等不良反應(yīng)較為嚴(yán)重時,最好能休息,即使是舒緩的運(yùn)動也應(yīng)暫時停止,否則會使不適癥狀加重。
打完新冠疫苗后,無論有無明顯的不良反應(yīng),都不建議馬上進(jìn)行跑步、打球等劇烈運(yùn)動,否則會使打疫苗后出現(xiàn)的不良反應(yīng)加重。劇烈運(yùn)動出汗多,汗水污染注射區(qū)域,可能會出現(xiàn)感染。另外,劇烈運(yùn)動后遇風(fēng)著涼,可能會誘發(fā)感冒,使機(jī)體免疫功能改變,影響疫苗的免疫效果。