苜蓿草的功效與作用
苜蓿草具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用,但并非所有人群都適合食用。
苜蓿草含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用有助于補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。同時(shí),苜蓿草還具有清熱利濕、利尿消腫等作用,對(duì)于改善濕熱體質(zhì)、緩解水腫等癥狀有一定的幫助。然而,苜蓿草性寒涼,脾胃虛寒、消化不良的人群不宜過(guò)量食用,以免加重不適癥狀。
對(duì)于苜蓿草的食用,建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況適量攝入。如出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療。