何首烏的功效與作用
何首烏是一種常用的中藥材,具有滋補肝腎、強筋骨、烏須發等功效。
何首烏的主要作用包括滋補肝腎、強筋骨、烏須發等。其滋補肝腎的作用主要體現在改善肝腎陰虛引起的頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等癥狀;強筋骨的作用主要體現在改善筋骨無力、關節疼痛等癥狀;烏須發的作用主要體現在改善須發早白、脫發等癥狀。此外,何首烏還具有一定的抗氧化、抗疲勞、增強免疫力等作用。
何首烏雖然具有一定的保健作用,但并非人人適用。服用何首烏時,應在醫生指導下合理用藥,不可自行盲目用藥。如出現不適癥狀,應及時就醫。日常飲食中,可適當食用一些富含蛋白質、微量元素的食物,以輔助改善肝腎功能、促進須發生長。