乳果糖飯前還是飯后吃
乳果糖通常建議在飯前服用。這是因?yàn)槿楣鞘且环N滲透性瀉藥,飯前服用可以增加腸道內(nèi)水分,軟化糞便,從而更有效地緩解便秘癥狀。
乳果糖的作用機(jī)制是通過在腸道內(nèi)吸收水分,增加糞便體積和軟化糞便,進(jìn)而刺激腸道蠕動(dòng),幫助排便。飯前服用乳果糖,可以使其在空腹?fàn)顟B(tài)下充分發(fā)揮作用,避免食物影響藥物吸收和效果。此外,飯前服用乳果糖還可以減少胃部不適感,因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)下胃內(nèi)胃酸分泌較少,藥物對胃黏膜的刺激較小。
對于便秘患者來說,除了按時(shí)服用乳果糖外,還應(yīng)注意日常飲食調(diào)整,多吃富含纖維的食物,如蔬菜、水果等,以增加糞便體積,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí),要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,避免長時(shí)間憋便。如果便秘癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。