來月經可以吃阿膠嗎
月經期間適量食用阿膠是可以的。阿膠具有滋陰補血、潤燥止血的功效,對于月經量少、經期腹痛等癥狀有一定的緩解作用。但是,阿膠性溫,如果月經量多、經期伴有熱象,如口干、便秘等,食用阿膠可能會加重癥狀。
月經期間食用阿膠,建議選擇阿膠糕、阿膠棗等加工制品,便于消化吸收。食用量不宜過多,每天1015克為宜。如果月經量多、經期伴有熱象,建議暫時停用阿膠,以免加重癥狀。月經期間,除了適量食用阿膠外,還應保持心情舒暢,避免過度勞累,保證充足睡眠,以利于身體恢復。
月經期間食用阿膠,應在醫生指導下進行,不可自行盲目用藥。如出現月經異常,應及時就醫,以免延誤病情。