膽固醇高對身體有什么危害
膽固醇高會對身體造成一定的影響。膽固醇是人體必需的物質,但過高的膽固醇水平可能導致健康問題。
膽固醇過高可能增加心血管疾病的風險,包括冠狀動脈疾病、心肌梗塞和中風。此外,高膽固醇還可能引發脂肪肝、膽結石等疾病。高膽固醇血癥可能導致血管壁上的斑塊形成,這些斑塊可能破裂,引發血栓,阻塞血流,從而增加心臟病發作和中風的風險。同時,高膽固醇還可能影響肝臟功能,導致脂肪肝的形成。
對于高膽固醇,日常建議包括健康飲食、適量運動和保持健康的體重。在飲食上,應減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入,增加富含纖維的食物。同時,定期體檢監測膽固醇水平也很重要。如果膽固醇水平過高,應在醫生指導下進行調整,不可自行盲目用藥。