西洋參和枸杞泡水喝的功效與作用
西洋參和枸杞泡水喝具有一定的保健作用,但并非對所有人都適用。
西洋參具有補氣養陰、清熱生津的功效,對于氣虛陰虧、口干舌燥等癥狀有一定的緩解作用。枸杞則能滋補肝腎、益精明目,對于肝腎不足引起的頭暈目眩、視力減退等癥狀有一定的改善作用。兩者搭配泡水喝,可以增強免疫力、抗疲勞、延緩衰老。但需要注意的是,西洋參性涼,脾胃虛寒、腹瀉者不宜食用;枸杞性溫,陰虛火旺者應慎用。
對于需要調理身體的人群,日常應保持良好的作息習慣,合理飲食,適量運動。如出現相關癥狀,應及時就醫,在醫生指導下進行調理,不可盲目自行用藥。