AD鈣的功效與作用
AD鈣是一種含有維生素A和維生素D以及鈣元素的營養補充劑。它可以幫助人體維持骨骼健康,促進鈣的吸收和利用。
AD鈣的主要作用包括促進骨骼和牙齒的正常發育,增強骨骼的強度和韌性。維生素D有助于鈣的吸收,而維生素A對視力和皮膚健康有積極作用。此外,鈣對于神經傳導和肌肉收縮也非常重要。因此,AD鈣適合需要補充鈣質的人群,如兒童、老年人以及孕婦。
在日常飲食中,應保持均衡攝入各類營養素,包括鈣、維生素A和維生素D。如果懷疑自己可能缺乏這些營養素,應及時就醫檢查,并在醫生指導下合理補充AD鈣。不可自行盲目增加劑量,以免造成營養過?;蚱渌】祮栴}。