葉酸
葉酸是孕婦在懷孕期間需要補充的一種重要營養素。它對于預防胎兒神經管缺陷具有重要作用。
葉酸缺乏可能導致胎兒出現神經管缺陷,如脊柱裂和無腦兒等嚴重出生缺陷。孕婦在孕早期,特別是懷孕前三個月,是補充葉酸的關鍵時期。除了預防神經管缺陷,葉酸還有助于紅細胞的生成和DNA的合成,對孕婦和胎兒的健康都至關重要。孕婦可以通過食物攝入葉酸,如綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果等,但往往難以滿足孕期需求,因此醫生可能會建議額外補充葉酸。
針對葉酸補充,孕婦應遵循醫生的建議,合理補充葉酸,不可自行盲目增加劑量。如果有任何疑問或不適,應及時就醫咨詢。