甘菊的功效與作用,甘菊的副作用
甘菊通常具有鎮靜和抗炎的功效。它被廣泛用于緩解焦慮和緊張情緒,同時對于皮膚炎癥和過敏癥狀也有一定的緩解作用。甘菊含有的抗氧化劑和抗炎成分可以幫助減少自由基的損傷,保護皮膚細胞。
甘菊的鎮靜效果主要來自于其含有的類黃酮等化合物,這些成分能夠影響大腦中的神經遞質,從而產生放松的效果。此外,甘菊還被用于治療消化問題,如胃部不適和腸易激綜合征。盡管甘菊的副作用相對較小,但過量攝入可能會導致過敏反應,如皮疹或呼吸困難。
對于甘菊的使用,建議遵循適量原則,并在醫生指導下進行。如果出現任何不適癥狀,應及時就醫。