無排卵性不孕癥的護(hù)理方法主要包括以下方面:
1.飲食護(hù)理:應(yīng)鼓勵病人多食高蛋白、高熱量、富含維生素和膳食纖維的食物。
2.運(yùn)動:注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì),提高自身免疫力。
3.生活習(xí)慣:保持情緒穩(wěn)定,保持室內(nèi)安靜、空氣流通、光線柔和、溫濕度適宜。
4.心理護(hù)理:對于很多女性來說,治療無排卵性不孕癥是一個艱難的過程。在這個過程中,女性應(yīng)該積極的和家人溝通,這樣不但能讓彼此之間更加理解,還能降低女性在治療過程中的焦慮感和壓力。同時,不良心態(tài)在不孕的女性中特別常見,有些女性是著急,有些女性是焦慮,還有一些女性是特別自責(zé)。雖然這些心態(tài)都屬于正常反應(yīng),但是卻會影響到女性的治療。所以,在確診之后,女性就應(yīng)該盡快擺正自己的心態(tài)。
5.定期監(jiān)測排卵:在開始治療之后,女性需要注意定期監(jiān)測自己的排卵情況,這樣才能及時的了解治療效果,促進(jìn)女性更順利的孕育寶寶。